منتديات سوق أهراس

إدارة منتديات سوق أهراس تــرحـــب بك زائرنا العزيز و تتمنى لك الإستفادة




 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
***تعلن إدارة منتديات سوق أهراس عن قتح باب الإشراف لجميع الأعضاء***
***أهلا و سهلا و مرحبا بكم في منتديات سوق أهراس***
Like/Tweet/+1
منتديات سوق أهراس
المواضيع الأخيرة
» نتائج شهادة التعليم المتوسط 2014
الثلاثاء 10 يونيو - 16:26 من طرف YAHIA27S

» نتائج البكالوريا 2014
الثلاثاء 10 يونيو - 16:23 من طرف YAHIA27S

» من يعرف الحسناوي بن مرزوق ؟
السبت 16 نوفمبر - 22:59 من طرف الكدوة

» سبحان الله
الإثنين 5 أغسطس - 7:05 من طرف الشريف ماضي

» قائمة السكنات لبلدية تاورة2013
الثلاثاء 5 فبراير - 19:31 من طرف اخبار دائرة تاورة

» قائمة السكنات لبلدية تاورة2013
الثلاثاء 5 فبراير - 19:30 من طرف اخبار دائرة تاورة

» المنح و شبه الرواتب
الأحد 9 ديسمبر - 18:33 من طرف quidnovi

» تحميل كتاب Samira Tartes et Patisseries
الأحد 25 نوفمبر - 0:17 من طرف fethi.atarsia

» كتاب البسكويت - سلسلة بنينة . pdf
الأحد 25 نوفمبر - 0:12 من طرف fethi.atarsia

»  تارت بالمورانق و كريمة الليمون
السبت 20 أكتوبر - 17:06 من طرف ايمان1987

» طريقة تحظير قلب اللوز
السبت 20 أكتوبر - 16:50 من طرف ايمان1987

» الدكتور ناصر.. مع الخليل لنجلس.. إننا الحرس
الثلاثاء 18 سبتمبر - 17:29 من طرف ربيع سعداوي

الدليل
دليل المواقع

دليل ويب الجزائر

Annuaire referencement

Ebook Reader Reviews Add Link - Suggest Link - Submit URL Directory

Weboworld Link Directory

traffic tools

Ahewar

We are listed in 9at.org Directory under Arabic Directory. Add and submit your Arabic website for free.

إشترك مجانا ليصلك جديدنا
السلام عليكم، أخـ(تـ)ـي الكريم(ـة) تشير هذه الرسالة أنك غير مسجل في قواعدالبيانات لدينا، فالرجاء التسجيل إن كنت جديد(ة) هنا أو الدخول إلى حسابك من هنا
إسم العضو : كلمة السر :

شاطر | 
 

 أهمية الماء للجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الريم
مديــــــــــر
مديــــــــــر


تاريخ التسجيل : 22/02/2010
الأوسمة :
عدد المساهمات : 235

مُساهمةموضوع: أهمية الماء للجسم   الثلاثاء 11 أكتوبر - 12:04

يعتقد البعض أن شرب الماء بصورة كبيرة يزيد الوزن ولكن يؤكد الأطباء أنه لا علاقة لشرب الماء بزيادة الوزن ، لكن السبب في زيادة الوزن هي تناول السعرات الحرارية من الدهون خاصة ومن الكربوهيدرات (النشويات) ثم البروتينيات، cry هذه السعرات تنتج عن حرق تلك المواد وإنتاج طاقة من خلال مجموعة عمليات حيوية معقدة ومعجزة في نفس الوقت Sad
ولا يوجد في الماء مادة غذائية يمكن حرقها لإنتاج طاقة،ولكن السبب الذي يجعل البعض يعطش ويشرب كثيراً ، عوامل بيئية مثل أن يكون تواجد ذلك الشخص خارج المكان المكيف لفترة طويلة نسبياً فيزيد التعرق فيؤدي ذلك للعطش tongue ، أو يكون بسبب زيادة حجم الجسم، نظراً لوجود الشحوم وأيضاً هذه الشحوم تعمل كعازل يقلل من التخلص من الحرارة :cyclops: ، ولهذا يحسون بالحرارة أكثر من غيرهم، هناك عوامل لها علاقة بالغذاء المتناول فالأغذية البروتينية مثلاً تجعل الشخص يعطش وأسباب أخرى سنخصص لها حيزاً أكبر في المستقبل لأهميتها. study

ويحتاج الجسم إلى مزيد من الماء أو السوائل بصفة عامة، لهذا ينصح بتناول الماء أو السوائل الطبيعية دائماً ما عدا أثناء أو بعد تناول الوجبة مباشرة، ولن يؤثر ذلك على الوزن، فهذه السوائل تفقد بشكل سريع عن طريق البول أو العرق والتنفس والبراز، فالسوائل الزائدة عن حاجة الجسم لا تخزن مطلقاً. lol!
🇲🇷

=================================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية الماء للجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سوق أهراس :: التغذية والصحة :: علاج السمنة والنحافة-
انتقل الى: